Piazzano
Palinsesto Nordic Walking

Palinsesto Nordic Walking

Palinsesto Corsi base Nordic Walking

5 motivi per scegliere il Nordic Walking

  • Tonicità uniforme: Oltre a essere uno sport che si pratica all’aria aperta e a contatto con la natura, il Nordic Walking fa muovere circa il 90% dei muscoli del corpo, tonificandolo.
  • Attrezzatura alla portata di tutti: lbbigliamento sportivo, un paio di scarpe comode, e naturalmente i bastoncini, simili a quelli usati per lo sci di fondo ma leggermente più corti, in alluminio o fibra di carbonio: tutto qui.
  • Sport da 365 giorni: a gennaio a dicembre, sotto temperature rigide o meno, una sana camminata nel verde è sempre godibile: i benefici di questa tecnica sono un incentivo a non fermarsi mai, neppure con il freddo.
  • Il miglior preparatore atletico: Grazie al suo enorme stimolo motorio e muscolare, il Nordic Walking è una valida base di partenza per moltissime altre discipline, dalla corsa allo sci, dal ciclismo al fitness.
  • Sport per ogni età: il Nordic Walking è spesso consigliato a individui di età adulta a causa del miglioramento di equilibrio e stabilità. Infatti, chi lo pratica registra un alleggerimento significativo degli sforzi, e inoltre rinforza la propria struttura ossea.